Одним из традиционных путей уменьшения избыточного веса является повышение физической активности. Предполагается, что это приводит к увеличению потребления организмом калорий, что удовлетворяется за счет липолиза, т.е. «сжигания» жиров организма. Установлена зависимость эффективности этого процесса от генов, участвующих в регуляции липолиза.

Ген FTO участвует в процессах липолиза и липогенеза. Мутация rs1121980 способствует эффективному сбросу веса при увеличении физической активности.

Ген LPL кодирует фермент липопротеиновую липазу — ключевой фермент метаболизма липидов, и играет важную роль в формировании липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Мутация в позиции 447 ведёт к преждевременному обрыву синтеза этого белка, однако на практике усиливает уменьшение массы жировой ткани при физических упражнениях.

Заключение:

Вы являетесь носителем аллельных вариантов, при которых можно ожидать хорошего эффекта по снижению веса за счет увеличения физических нагрузок. При этом нужно помнить, что эффект от физических нагрузок может проявиться только при соблюдении нормального калоража пищи.