Липопротеины высокой плотности — класс липопротеинов плазмы крови. ЛПВП обладают антиатеросклеотическими свойствами. Так как высокая концентрация ЛПВП существенно снижает риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, холестерин в составе ЛПВП иногда называют «хорошим холестерином», в отличие от «плохого холестерина» ЛПНП (низкой плотности), который, наоборот, увеличивает риск развития атеросклероза. ЛПВП обладают максимальной среди липопротеинов плотностью из-за высокого уровня белка относительно липидов. Один из аспектов пользы от физических упражнений — это оптимизация уровня холестерина. Большинство людей могут улучшить свой уровень ЛПВП, занимаясь физическими упражнениями.

Ген IL6 кодирует белок интерлейкин-6. Традиционно его функция связывается с регуляцией иммунного ответа, в частности с острой фазой воспаления. Однако последние исследования показали его роль в регуляции расщепления жиров и чувствительности тканей к инсулину. У носителей мутации rs1800795 почти в два раза повышен уровень триглицеридов, липопротеинов очень низкой плотности и свободных жирных кислот.

Продукт гена PPARD, белок PPARδ регулирует экспрессию генов, вовлеченных в окисление жирных кислот и обмен холестерина. Транскрипционная активность гена при наличии мутации rs2016520 усиливается на 40%, что повышает уровень окисления жирных кислот в скелетных мышцах, улучшая показатели выносливости при физических нагрузках. В исследовании Heritage Family Study было показано, что у людей с АG и GG генотипами отмечается «значительная польза» от физических упражнений для их уровня ЛПВП. У людей с «типичной пользой», занятия физическими упражнениями также улучшают уровень ЛПВП, хотя общий эффект будет не столь заметен.

Заключение:

У вас установлен генотип, ассоциированный с типичным уровнем повышения ЛПВП в ответ на физическую нагрузку.