Общая физическая выносливость человека — способность человека выполнять определенное время какую-либо умеренную физическую нагрузку без значимого снижения эффективности мышечной деятельности. Основными составляющими, обеспечивающими общую выносливость, являются метаболические пути, обеспечивающие в основном аэробный путь энергообеспечения клетки и оптимизацию её окислительно-восстановительных процессов. Общая выносливость является важнейшей характеристикой физического здоровья человека и служит предпосылкой для формирования выносливости определенной двигательной деятельности, т.е. специальной выносливости.

Для оценки общей выносливости исследуются гены NFATC4, UCP3, UCP2, PPARGC1B, PPARGC1A, PPARdelta, PPARD, LPL.

Ген NFATC4 кодирует кальциневрин-зависимый транскрипционный фактор, регулирующий рост сердца, состав мышечных волокон, гомеостаз глюкозы и липидов. Замена глицина на аланин в позиции 160 этого белка ассоциирована с общей выносливостью, располагая к более высоким показателям общей выносливости.

Ген UCP3 кодирует разобщающий белок 3, принимающий участие в терморегуляции, транспорте жирных кислот, поддержании гомеостаза глюкозы и нейтрализации реактивных форм кислорода. Установлена ассоциация полиморфизма в этом гене с предрасположенностью к повышению общей выносливости.

Ген UCP2 кодирует разобщающий белок 2, играющий одну из ключевых ролей в терморегуляции. Данный белок связан с процессами аккумуляции жиров и рассеиванием энергии в виде тепла. Носительство мутации аланина в валин в позиции 55 этого белка связано с развитием качества общей выносливости.

Ген PPARGC1B кодирует белок (коактиватор 1 бета-рецептора, активируемого пролифераторами пероксисом, гамма), активирующий транскрипционные факторы, вовлеченные в регуляцию жирового и углеводного обменов, а также состава мышечных волокон. Замена аланина на пролин в 203 позиции этого белка ассоциирована с развитием более высоких показателей общей выносливости.

Ген PPARGC1A является транскрипционным коактиватором ядерных рецепторов PPARα, PPARγ PPARδ, определяющих метаболизм жирных кислот в скелетных мышцах. Замена глицина на серин в позиции 482 этого белка увеличивает скорость восстановления общей физической формы и способствует сохранению физической активности.

Продукт гена PPARD регулирует экспрессию генов, вовлеченных в окисление жирных кислот и обмен холестерина. Транскрипционная активность мутантного аллеля в полиморфизме rs2016520 на 40% выше, чем у обычного аллеля, что повышает окисление уровня ЖК в скелетных мышцах, улучшая показатели выносливости при физических нагрузках.

Ген PPARG кодирует гамма-рецептор, активируемый пролифераторами пероксисом, гамма — ядерный рецептор, участвующий в дифференцировке клеток, в метаболизме мышечных тканей и определяющих обмен жиров и углеводов. Носители замены пролина на аланин в позиции 12 этого белка более предрасположены к сохранению работоспособности, поскольку их мышцы в большей степени утилизируют глюкозу.

Ген LPL кодирует липопротеиновую липазу — ключевой фермент метаболизма липидов, играющий важную роль в формировании липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Мутации, нарушающие работу этого фермента, способствуют развитию более низких показателей общей выносливости.

Заключение:

При анализе генов, обеспечивающих регуляцию путей энергообеспечения клетки и экономизацию ее окислительно-восстановительных процессов, у вас выявлен генетический вариант средней общей выносливости, характерный для большинства населения. При занятии спортом средние физические нагрузки будут способствовать поддержанию нормальной физической активности и вашего здоровья.