Кофеин — это алкалоид, стимулятор центральной нервной системы. Содержится в таких растениях, как кофе, чай, матэ, гуарана и прочих. Кроме того его получают искусственным путем. Кофеин содержится в шоколаде, многих безалкогольных и особенно энергетических напитках. Также он входит в состав ряда обезболивающих препаратов.

Варианты в генах, кодирующих ферменты и рецепторы, участвующие в метаболизме кофеина, приводят к изменениям в скорости метаболизма кофеина. При медленном метаболизме кофеин имеет более продолжительный эффект, поэтому люди, являющиеся медленными метаболизаторами кофеина склонны употреблять меньшее его количество. И наоборот, быстрым метаболизаторам требуется большее количество кофеина для поддержания его стимулирующего действия. Помимо генетических факторов, на способность усваивать кофеин значительное влияние оказывает образ жизни: курение или прием гормональных контрацептивных препаратов.

Заключение:

Ваш генотип способствует быстрому метаболизму кофеина.

Как следствие, вы склонны употреблять большее его количество для поддержания его стимулирующего действия. Постарайтесь снизить потребление содержащих кофеин напитков.